Information pour les Juniors

Bonjour à tous,

Jean marc et moi (Ludovic) sommes très heureux d'encadrer l'équipe junior
pour cette nouvelle saison qui débutera son championnat après le 20
septembre, date à laqelle nous devrons nous prononcer sur le niveau dans
lequel nous voulons évoluer cette année.

Jean-Marc va gérer le coté sportif entrainement, compostion de l'équipe.
Pour ma part je prends en charge les démarches administratives (licences,
feuilles de match, organisation des déplacements, communication sur le site
du club).
Je profite de ce message Informpour vous rappeler que nous sommes déjà le 9
septembre et qu'il n'y a qu'une licence établit à ce jour, merci de ne pas
trainer pour remplir les différents
documents administratifs.
Il faut venir récupérer vos AS (affiliation sportive) avec laquelle, vous
devez passer votre visite d'aptitude à la pratique du rugby chez votre
médecin.


organisation des entrainements :

tous les lundis soir de 19h30 à 20h30 :

- présence d'un préparateur physique au stade municipal

Remise en forme personnalisé jusqu'au début du championnat
Pendant le championnat : récupération physique + atelier
personnalisé de performance technique (passe, plaquage, transformation
etc ...)
Pendant la saison froide accompagnement en salle de musculation au
stade municipal
Présence d'un ostéopathe (joueur seinior) pour manipulation pour les
"bobos" du match du dimanche

Mercredi soir de 20h00 à 22h00

entrainement au stade des petits chênes

Ateliers physiques
Ateliers techniques

Vendredi soir de 19h30 à 21h30

entrainement au stade des petits chênes

mise en place de l'équipe pour le match du dimanche suivant

dimanche matin match

Programme de ce Week end :

stage en commun avec les séniors :

vendredi soir au stade des petits chênes de 19h30 à 21h30 : entrainement
samedi matin au stade municipal entrainement à thèmes de 9h00 à 12h00
déjeuner en commun à 12h00
Après midi libre
dimanche matin au stade municipal entrainement à thèmes de 9h00 à 12h00
déjenuner en commun à 12h00

pour une bonne organisation merci de nous dire dès vendredi soir si vous
serez présent au 2 déjeuners organisés par le club.

Merci à tous pour votre présence et votre implication au RCMC


Ludovic