Féminines

Parce qu'Ovalie s'écrit avec un "e", découvrez le rugby au féminin!


La section féminine encadrée par 2 Présidents : Fredo du RCMC et Florian de la Ligue IDF. Un soutien de poids !
La section féminine encadrée par 2 Présidents : Fredo du RCMC et Florian de la Ligue IDF. Un soutien de poids !
Bonjour à toutes et à tous,
 
Le 25 mai prochain le RCMC fête ses 40 ans ! Le club a profité de toutes ses années pour se transformer : d’une équipe à XV formée par une bande de copains, le club accueille aujourd’hui une des plus grosses écoles de rugby d’Ile-de-France, une section de Touch, une section de 5 et, depuis 2018, une section féminine !

Afin de découvrir le rugby au féminin, nous vous invitons samedi à un match exhibition : les filles défieront une équipe U12 masculine en modalité flag, spectaculaire et ludique. Une manière pour vous ou vos filles de mieux appréhender ce rugby de mouvement qui a fait le succès des équipes féminines en France, en XV ou en 7.
RDV sur le terrain d’honneur à partir de 10h. Nous vous attendons !

Raphaël
Coach section féminine
 

Une nouvelle campagne de recrutement des féminines!


Affiche à partager!
Affiche à partager!
La section féminine, riche d'une quinzaine de joueuses pour les catégories U12 à U18, lance sa nouvelle campagne de recrutement pour la saison 2019-2020!

Une nouvelle affiche est donc disponible, à partager sans modération. N'hésitez pas à la télécharger, l'imprimer, l'envoyer à vos contacts. L'objectif: doubler les effectifs dès la rentrée prochaine et profiter de la très forte dynamique autour du rugby féminin.
affiche_1.pdf Affiche 1.pdf  (362.62 Ko)

Sortie en troupe pour les féminines pour le 1/4 de finale de la Champion's Cup. Avec une surprise...


Les filles ravies d'entourer leur marraine Lénaïg Corson
Les filles ravies d'entourer leur marraine Lénaïg Corson
C'est une journée particulière qu'on vécue les féminines ce dimanche 31 mars sous le soleil de Nanterre. En effet, une sortie en groupe (et en famille pour certaines) afin d'assister au quart de finale de la Champion's Cup entre le Racing 92 et le Stade Toulousain était organisée. RDV à al sortie du RER pour tout le monde, arrivée devant le stade où c'était un peu le bazar mais où finalement tout le monde s'est retrouvé. Tout le monde? Presque! Julien est resté attendre une amie en retard.

Entrée dans le stade pour (presque) tout le monde, dans une ambiance surchauffée. Supporters partagés mais un léger avantage numérique pour le Racing dans le groupe. 

L'arbitre a sifflé le début de la partie... et Lénaïg est apparue! La fameuse "amie" de Julien n'était autre que la marraine de la section féminine, en retard pour cause de bouchons (pas de ceux qu'elle distribue habituellement, mais de ceux qui hantent les abords du stade les jours de match). Les filles se sont frottées les yeux, les bouches se sont ouvertes... Mais oui, elles ne rêvaient pas. Julien avait monté le coup en douce pour faire la surprise et le moins que l'on peut dire c'est que ça a marché.

Bref, un match spectaculaire, une marraine dans les tribunes avec le groupe, une ambiance de feu. Un souvenir qui restera sans aucun doute et une expérience à renouveler bien sûr!

PS: pour l'année prochaine, nous recrutons des filles (de 12 à 18 ans!). N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'infos ou venez directement au Parc des sports de Montesson le samedi à 10h.

La section féminine heureuse malgré la pluie


Elles sont heureuses nos filles!
Alors que l'automne est bien avancé et que la pluie nous accompagne désormais plus souvent que le soleil, l'enthousiasme de notre petite troupe n'est pas retombé! A part Diane - sur une entorse à cause d'un autre sport!! - qui ne reviendra qu'en 2019, nos cadettes et minimettes (ainsi que Manon et Hannah) continuent à progresser. Après les premières semaines à travailler skills et passes, le placage et les phases statiques sont rentrées au menu, non sans favoriser toujours le jeu de mouvement et l'évitement.

Si vous voulez rejoindre le groupe il n'est pas trop tard! Il vous suffit de venir le samedi à partir de 10h sur le terrain en tenue et l'aventure démarrera.

A très vite!

Pour la saison 2018-2019, les féminines sont invitées pratiquer le XRUGBY (ou Rugby à 10). Voici une présentation des règles de cette modalité particulière, entre le XV et le VII.


Les règles du XRUGBY pour les féminines
C'est donc une nouvelle modalité qu'a choisie la FFR pour le rugby féminin cette saison. Entre le XV qui n'attire pas trop les filles et le VII olympique qui demande de vraies qualité athlétiques et techniques, le XRUGBY (ou rugby à 10) permet un mix intéressant qui rend sa pratique accessible avant de basculer vers le VII (pratiqué en fin de saison) et le XV (pratiqué dans des structures plus organisées).

Les règles sont simples et nous vous les présentons dans ce document synthétique qui reprend les règles de World Rugby.

Pour rappel, les entraînements ont lieu le samedi de 10h à 12h au Parc ces Sports de Montesson et sont ouverts aux Minimettes (2004, 2005 et 2006) et aux Cadettes (2001, 2002 et 2003).

A très vite!
regles_du_xrugby.pdf Règles du XRUGBY.pdf  (1.31 Mo)

Quatrième entraînement déjà et une vraie dynamique se poursuit: de nouvelles recrues qui permettent d'espérer intégrer le prochain Championnat d'Île-de-France après la Toussaint pour les cadettes! Nous avons besoin de vous.


La section encadrée par 2 Présidents: Fredo du RCMC, Florian de la Ligue
La section encadrée par 2 Présidents: Fredo du RCMC, Florian de la Ligue
Reprise de l'entraînement à fond la caisse!

C'est reparti pour un tour: en cette année de 40 ans du club, les filles ont rechaussé les crampons! Pleines d'énergie et regonflées par des vacances salutaires, 11 sportives (dont quelques nouvelles et malgré quelques absences qui reviennent très vite) ont travaillé quelques exercices avant une bonne heure de jeu centré sur le mouvement, la passe et la prise d'espace!

Elles ont terminé l'entraînement conquises par la dynamique du groupe et impatientes de se retrouver samedi prochain dès 10h au Parc des Sports de Montesson.

Si vous voulez nous rejoindre, rien de plus simple: un coup de fil à Raphaël (06 63 29 23 64) ou Julien (06 62 56 85 51) ou un mail à rugby7@rcmc-rugby.com

 

La motivation n'a pas quitté les filles, qui reprennent le chemin des terrains ce samedi 8 septembre
La motivation n'a pas quitté les filles, qui reprennent le chemin des terrains ce samedi 8 septembre

Après le succès dès sa création en avril 2017, la section féminine reprend la direction des terrains ce samedi 8 septembre à 10h pour une nouvelle saison pleine de promesses. Que ce soit en modalité de Seven ou en 10, les filles auront pour objectif de monter une équipe et participer à des tournois dès cette année, et intégrer le championnat de France en 2019. Un objectif ambitieux qui mobilise joueuses, coachs et l'ensemble du club. Pour accroître nos chances de réussir ce challenge, nous unissons nos forces avec le ROC Houille Carrières dans le cadre d'une entente par catégories.

Pour intégrer la section, si vous êtes née entre 2001 et 2007, nous vous invitons à vous rendre directement au club le SAMEDI 8 SEPTEMBRE à partir de 10h pour chausser les crampons et taper dans le ballon (avec les mains!). Vous pourrez faire quelques entraînement avant de vous inscrire définitivement pour la saison 2018 - 2019 et participer à l'aventure!